۩۞۩ شبكــــــــــة منتديــــــــــات وعـــــــــــــــــــد الحنيـــــــــــــن ۩۞۩
مرحبا بكم فى
شبكة منتديات ۩۞۩ وعــــــــــــــــد الحنــــــــيــــــــــــــــــن ۩۞۩
عزيزى الزائر الكريم
انت ليس مسجل لدينا يسعدنا انضمامك الينا
نتمنى لك الاقامه والاستمتاع معنا
ادارة المنتدى

۩۞۩ شبكــــــــــة منتديــــــــــات وعـــــــــــــــــــد الحنيـــــــــــــن ۩۞۩


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  سلطة فواكه مشكلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهدالقمر

avatar

عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 05/10/2010

مُساهمةموضوع: سلطة فواكه مشكلة   الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 2:21 am

تعتبر سلطة الفواكه من المكملات الغذائية خاصة انها غنية بالفيتامينات وتحتوي على اعلى نسبة من الماء والاملاح المعدنية التي تغذي البشرة والامعاء ومن المستحسن تناول سلطة الفواكه قبل تناول وجبة الغذاء حتى تكون الاستفادة اكبر من اخذ اكبر نسبة من الاملاح المعدنية وفيتامين "أ"

مقادير سلطة الفواكه المشكلة

250 غ موز مقطع دوائر
250غ برتقال مقطع
250غ تفاح مقشر وقطع على شكل دي
250غ فاكهة الافوكا مقطعة
250غ كيوي
250غ اناناس
2 دانون حسب المذاق المحبب او كاس من الكريم فريش القشدة -الطرية-
2نسمة فانيلا او 4 ملاعق من ماء الزهر
كاسين من عصير البرتقال
سكر سنيدة حسب الرغبة
قليل من القرفة
الطريقة
تخلط جميع الفواكه مع السكر الفانيلا وسنيدة والقرفة ونصب عصير البرتقال وبعدها نضعها في اطباق التقديم ونصب القشدة الطرية او يوغورت فوق الفواكه وتقدم باردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سلطة فواكه مشكلة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۩۞۩ شبكــــــــــة منتديــــــــــات وعـــــــــــــــــــد الحنيـــــــــــــن ۩۞۩  :: منتديــــــــــــــــــــــــــات عـــــــــــــــــــــــــــالم حـــــــــــــــواء :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: